-
Источник молодостиМы уничтожили ген старости и теперь все выглядим на 10-15 лет моложе. С тобой будет тоже самое)
-
Красота без хирургических вмешательствМы надежнее и безопаснее хирургов, т.к. не используем колющих и режущих предметов, чтобы сделать фигуру вашей мечты
-
Ты здесь свояМы на «ты» не только с пилоном и танцами, но и с нашими ученицами.
-
Мы лучшие женские психологиИзбавляем девушек от зажимов и комплексов, дарим уверенность и шикарную фигуру
⚡️ 7 ИЗ 10 ДЕВУШЕК БРОСАЮТ РАСТЯЖКУ ДО ПЕРВЫХ ЗАМЕТНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Первые недели организм адаптируется к нагрузке, поэтому изменения не всегда визуально заметны 👀
Из-за этого многим кажется, что прогресса нет — в результате бросаем эту затею в долгий ящик 😔
Чтобы вы могли видеть свои результаты на каждом этапе и не терять мотивацию, мы объявляем набор на летний интенсив по функциональной гибкости от Анистратовой Люды 🤩🤩
Вы будете видеть свой прогресс не только по ощущениям, но и по:
📸 фото до/после
📏 замерам результатов
📝 персональному дневнику-трекеру
💬 обратной связи от тренера
15 ИЮНЯ — СТАРТ ИНТЕНСИВА ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК💗
✨ Увеличение амплитуды в суставах через контроль движения→ движения станут свободнее и легче, ваши элементы на пилоне, движения в танце начнут выглядеть чище
✨ Развитие силы, выносливости и координации→ сможете удерживать сложные положения и элементы без дрожи и мыслей "я сейчас умру"
✨ Укрепление мышц и связок→ растяжка станет безопаснее и эффективнее + появится пресс, подкаченные ягодицы и модельные ноги
✨ Развитие баланса→ тело станет более послушным и уверенным в движении, больше никакой суеты в танцах и на пилоне
✨ Включение ЛФК для профилактики травм→ меньше риск травм и больше прогресса
РАСПИСАНИЕ 💗
Мы прислушались к вашим пожеланиям, поэтому сделали 2 потока, общая длительность курса 1,5 месяца — старт 15 июня
♥️Утренний поток: СР | 12:00 до 14:00 (2 часа) СБ | 11:00 до 13:00 (2 часа)
🌒Вечерний поток: ПН | 20:00 до 22:00 (2 часа) СБ | 11:00 до 13:00 (2 часа)
✨"ЧТО Я ПОЛУЧУ?"
Это самый эффективный интенсив из всех возможных благодаря:
— авторской продуманной программе тренировок от Люды Анистратовой
— комплексной работе со всем телом (тянем не только шпагаты, а также развиваем гибкость спины, плечевых суставов)
— дневников растяжки, где вы получите:
📸 фото до / после ваших шпагатов,
📏 замеры ваших показателей на протяжении интенсива
💬 обратную связь от тренера и наглядный реальный результат
Люда собирала и совершенствовала эту систему более 10 лет, работая с ученицами разного уровня подготовки и физических данных
✨ СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Первый блок занятий (2 недели / 8 часов) — 8800 руб
😀А КАК ЭТО ПОНИМАТЬ? КУРС ЖЕ ИДЕТ 1,5 МЕСЯЦА?
Мы сделали поэтапную оплату, чтобы вам не нужно было вносить всю сумму за интенсив сразу (т.е. оплачиваем интенсив каждые 2 недели). Проходите программу комфортно и двигайтесь к результату шаг за шагом 💕
📢 Количество мест ограничено) Узнать о наличии мест и записаться ➡️ @mystic_khimk
MystiC — пространство, где принимают каждую твою сторону 🖤 🤍
«В каждой из нас живет и свет, и тьма. Истинная женская сила — в умении дружить с обоими»
❗️1 августа | 16:00
ОТКРЫТИЕ НОВОГО 4 ЗАЛА MystiC 🖤
мы открываем для вас новое пространство в MystiC Химки, где каждая из ваших сторон сможет проявиться 🤩
Адрес: г.Химки, ул.Молодежная, 78
Программа мероприятия:
✨ сюрпризы для каждого, кто придет на открытие
🤍перформансы с участием наших тренеров
🎭 эстетичные фотозоны, проф.фотограф и видеограф
🪩 наш зрелищный танцевальный батл
🥂 фуршет, шампанское и интерактивная вечеринка
ДРЕСС-КОД 🖤
В этот вечер тебе нужно выбрать сторону) И кто знает...возможно, именно от этого выбора будет зависеть исход вечеринки
🖤 total black ИЛИ 🤍 total white
Важно одеться только в один цвет (либо полностью в черный, либо полностью в белый)
❗️РЕГИСТРАЦИЯ
Вход свободный по предварительной регистрации:
https://forms.yandex.ru/cloud/...
До встречи на самой стильной и вдохновляющей вечеринке этого лета 🐯
GO-GO LASER ⚡️
Закрытая группа по танцам на каблуках | Рыжкова Ольга | Химки
Кстати, знали, что High Heels и Go-Go — ближайшие родственники? 👠
На этом курсе мы выучим яркую связку в стиле Go-Go, а в финале снимем её с лазером и дымом.
Это тот случай, когда свет становится частью хореографии и работает вместе с танцем 💃🏻
ЧТО БУДЕТ?
(подходит для любого уровня)
✨ выучим эффектную связку в стиле Go-Go
✨ добавим в танец больше дерзости, энергии и уверенности
✨ разберём фишки, которые помогают выглядеть эффектно на видео
✨ снимем профессиональное видео с лазерами и дымом
⚡️ Главная фишка съёмки — лазер и дым. Они создают ту самую клубную атмосферу, в которой даже простые движения выглядят намного эффектнее.
ДРЕСС-КОД:
Для съёмки лучше выбирать белые, яркие или неоновые образы. Чем светлее образ, тем эффектнее будут смотреться лазеры в кадре 🔥 Чёрный тоже можно, но желательно, чтобы ноги/руки были открыты, иначе на чёрном фоне вас не будет видно 😅
Каблуки приветствуются, но можно и без них)
💜 ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ
ПОЛНЫЙ ФОРМАТ:
(4 часа изучения хореографии + съёмка)
17.06 | СР — 21:00
20.06 | СБ — 13:00
24.06 | СР — 21:00
27.06 | СБ — 13:00
Стоимость: 8500 ₽ (для записи необходимо оплатить 50% — не возвращаются)
ЭКСПРЕСС ФОРМАТ:
(2 часа изучения хореографии + съёмка)
24.06 | СР — 21:00
27.06 | СБ — 13:00
Стоимость: 7000 ₽
📸 СЪЁМКА
27 июня в 14:00 | студия танцев MystiC (Химки)
Запись в личных сообщениях @mystic_khimki 💜
